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（優活健康網新聞部／綜合報導）不少上班族到了下午2點半左右，就會開始感覺昏昏欲睡、很累，不太想工作，這說不定是午餐食物惹的禍，美國一項研究顯示，蛋白質食物可能引起「食物性昏迷」現象，吃太多蛋白質食物、攝取過多鹽分，可能導致昏昏欲睡、精神不濟。 （中央社記者姜遠珍首爾3日專電）傳出因演員朴有天捲入性侵醜聞而延遲推出的南韓電影「清醒夢」，確定於本月22日上映，由於朴有天在劇中角色關鍵，戲分未被刪減。
吃太多蛋白質、吃太鹹容易「昏迷」
美國斯克里普斯研究院的學者認為，當腸道正在吸收及處理蛋白質、鹽分，大腦就會暫時停止一些功能，此時便特別想睡覺，這樣腸道才能充分發揮吸收作用。吃越多蛋白質食物、吃得越鹹，「食物性昏迷」現象（Food Comas）就會越明顯。
研究計畫主持人威廉?賈博士指出，許多人都有這樣的經驗，飯後會感覺昏昏欲睡、想睡覺，不過有的人會有這種現象，有些人則不會，這項研究證明，這與蛋白質攝取量、食物種類有關。研究成果已發表於線上版〈eLife〉期刊。
食物種類影響飯後精神狀況
威廉?賈博士指出，在維持生理機能方面，不同食物會發揮不同功能，不過很少研究將重點放在哪些食物會影響飯後精神情況。
果蠅有一套完整睡眠代謝系統，當果蠅飢餓時，睡眠會受到抑制，移動現象會增加，研究團隊以果蠅進行研究，運用塑膠隔間觀察果蠅吃東西前後行為表現。剛開始，研究一如預期，研究人員發現，果蠅用餐後，會有一小段時間很想睡覺，接下來才會恢復正常警醒狀態。
攝取過多蛋白質食物容易昏昏欲睡
不過進一步攝取過多蛋白質食物、鹽分，也容易昏昏欲睡分析發現，蛋白質攝取量似乎是「食物性昏迷」現象的重要關鍵，蛋白質、鹽分攝取量越多，果蠅就越想睡覺，用餐後，睡覺時間也會拉長。
賈博士表示，不只果蠅，人類若攝取過多蛋白質食物、鹽分，也容易昏昏欲睡，透過果蠅實驗，可讓人更了解「食物性昏迷」現象，未來就能進一步研究食物與睡眠之間的關聯性。（文章授權提供／健康醫療網）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
「清醒夢」是由薛景求、高洙、朴有天、姜惠貞主演，南韓「聯合新聞通訊社」指出，電影早在2015年6月底就殺青，原定於2016年下半年上映，但上映時間延遲至今。
外界對 「清醒夢」電影遲遲無法上映，歸咎於劇中主要演員朴有天去年6月捲入性侵醜聞案。
不過，對於「清醒夢」新片推遲上映，影片發行商NEW表示，主要是為了電腦製圖（CG）等影片後製效果能達到最佳，並未正面回應是受到朴有天醜聞影響說法。
電影「清醒夢」導演金俊成，在首爾狎鷗亭CGV戲院舉行的上映發佈會上也表示，朴有天在片中的角色關鍵，決定情節發展，所以未對其戲份做刪減。
「清醒夢」是以「清醒夢（Lucid Dream）」生理現象為題材的犯罪驚悚片，描述3年前失去兒子的男人（高洙飾），在夢中接受神秘人物（朴有天飾）的幫助，尋找線索追蹤綁架者的故事。1060203
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